Плакать в меру полезно

Плач действует на организм человека так же положительно, как и смех. Об этом твердят ученые США и Великобритании, которые провели исследования плача и влияния слез на здоровье человека. Был доказано, что плакать так же полезно, как и смеяться, хотя при этом оговаривается, что часто плакать все же не рекомендуется.

Bританские ученые обратили внимание на психологический аспект плача - по их мнению, глубокое дыхание позволит понять, что делать дальше. А специалисты из Университета Миннесоты установили, что со слезами из человека буквально выходит стресс, а кроме того, глубокое дыхание при плаче способствует снижению уровня гормона стресса - кортизола.