7 шагов, которые обезопасят Вас от сердечной недостаточности

Американские специалисты рассказали о 7 простых правилах, следование которым может помочь предотвратить сердечную недостаточность и прожить подольше. Чем больше правил соблюдает человек, тем ниже риск развития смертельно опасной проблемы. 

Вряд ли для кого-то станет откровением, что здоровое питание, отказ от курения и активный образ жизни положительно воздействуют на здоровье сердца. Но есть и дополнительные правила, позволяющие максимально снизить риск развития сердечной недостаточности. Напомним, что из-за этой болезни сердце теряет возможность прокачивать необходимое организму количество крови. Появляются усталость, одышка, синюшность, апатия, цианоз и многие другие опасные процессы.

Эксперты Американской кардиологической ассоциации утверждают, что следование перечисленным ниже советам уменьшает опасность инфарктов и инсультов. Эти выводы были получены в результате наблюдений за 3201 человеком в течение 12 лет. Средний возраст наблюдаемых – 59 лет. За период наблюдений у 188 добровольцев развилась сердечная недостаточность. Оказалось, что соблюдение каждого последующего правила уменьшало риск развития этой болезни на 23%. А вот как выглядят все правила:

Самое старое дерево в мире возрастом 9 500 лет растёт в Швеции

Самое старое дерево в мире возрастом 9 500 лет
Самое старое дерево в мире возрастом 9 500 лет
В Швеции найдена ель, возраст которой достигает около 9,5 тысячи лет. Она расположена в горной местности страны. Ученые смогли, используя радиоуглеродный анализ, выяснить возраст дерева. Под исследование попала корневая структура растения.

Профессор географии Лейф Каллман смог обнаружить дерево в 2004 году. Он дал ему название Старый Тикко в честь своей умершей собаки. С момента обнаружения оно находится под пристальным вниманием. Дерево не обладает внушительными габаритами, так как внешние климатические условия не позволяют ему вырасти до громадных размеров. Постоянные ветра и холода сильно изменили внешность ели, превратив ее в дерево-бонсай.

Как привлечь деньги в 2016 году - Финансовый гороскоп

Хотим предупредить: Астрология псевдонаука


Овен

В целом для Овнов это будет хороший финансовый год. Особенная удача ждет бизнесменов, фрилансеров и всех тех, кто сам зарабатывает свои деньги. Осторожность в расходах стоит проявить в период с февраля по апрель – этот период вообще лучше провести на отдыхе. А вот самые творческие из представителей этого Знака Зодиака ощутят весомый финансовый доход к концу 2016 года.

Ученые проведут эксперимент по созданию ускорителя нового типа

Европейский центр ядерных исследований в сотрудничестве с учеными новосибирского Института ядерной физики (ИЯФ) имени Г.И.Будкера проведет эксперимент по созданию ускорителя нового типа. Эксперимент будет проведен в конце 2016 года. Об этом «Интерфаксу»  сообщил главный научный сотрудник ИЯФ Константин Лотов.

По его словам, цель эксперимента — впервые в мире показать, что протонами можно возбудить плазменную волну и затем ускорить в этой волне частицы с темпом пока в 10 раз больше, чем в обычных ускорителях.

Ускорение заряженных частиц в плазме позволяет сделать его темп значительно выше — энергию в несколько гигаэлектронвольт можно набрать буквально на нескольких сантиметрах, добавил он.

4 здоровые привычки, которые стоит ввести в свою жизнь в 2016 году


Повседневные привычки многих людей разрушают их здоровье и их жизнь, утверждает британский онколог Дэвид Агус. Представляем Вашему вниманию несколько хороших и полезных для здоровья привычек, которые стоит ввести в свою жизнь в этом году.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...