Несмотря на то, что правила приличия требуют от человека скрывать свои чувства, особенно отрицательные, по мнению учёных, их проявление благотворно сказывается на здоровье.
Негодование, гнев и возмущение – это те чувства, которые приводят к учащенному пульсу и повышению артериального давления. Однако «бурные натуры» живут в среднем на два года дольше, нежели сдержанные и молчаливые, способные скрывать даже самые сильные переживания.
Подавление эмоций, согласно данным исследования ученых из университета города Йена, приводит к повышению частоты сердечных сокращений. При этом если у легковозбудимых людей это явление проходит вместе с прекращением вспышки эмоций, то у сдержанных – пульс остаётся повышенным в течение долгого периода времени. Что в конечном итоге может привести к гипертензии, ишемической болезни сердца, онкологии и болезни почек.
Авторы исследования наблюдали шесть тысяч добровольцев на протяжении десяти лет.
Однако тем, кто подчинил свои эмоции, тоже есть чему порадоваться – такие люди выздоравливают быстрее, чем более эмоциональные – это касается инфекционных заболеваний, в том числе и таких тяжёлых, как туберкулез.
No comments:
Post a Comment